| Titre : | Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants... avec leurs parents |
| Auteurs : | Eline Snel, Auteur ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Jacques Van Rillaer, Traducteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Mention d'édition : | Nouvelle édition enrichie |
| Éditeur | Les Arènes, 2017 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-35204-641-7 |
| Format : | 160 p. |
| Langues de la publication : | Français |
| Mots-clés : | Méditation / Bien-être |
| Résumé : |
Découvrez la méthode originale de la thérapeute Eline Snel pour apprendre aux enfants à méditer. Dans ce livre plein de charme, bestseller international, elle propose des exercices pour tous les jours destinés aux enfants de 5 à 12 ans et à leur parents.
Les enfants d’aujourd’hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace pour y parvenir. Elle s’adapte parfaitement aux besoin des petits et leur procure des bénéfices immédiats. Eline Snel a donc mis au point une méthode de méditation adaptée aux enfants, directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn. Elle a également créé aux Pays-Bas l’Académie pour l’enseignement de la pleine conscience. Cette méthode repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations. Les bienfaits de cette pratique sont tels que le ministère de l’Éducation de son pays a décidé d’offrir à tous les enseignants qui le souhaitent une formation dans son Académie. |
| Note de contenu |
15 méditations avec la voix de Sara Giraudeau : CD MP3 ou téléchargement (pour écouter sur smartphone ou tablette).
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| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Fiche pratique |
| Niveau : | Enseignant |
| Discipline : | Disciplines générales de l'enseignement secondaire |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| 23529 | 158.12 SNE | Livre | CDI | Salle de réunion profs A 111 | Disponible |